Aloha, uma saudação à Vida Nova, por meio do Mindfulness. A mudança positiva de mindset com atenção plena.

Trabalhamos para promover uma melhor qualidade de vida, saúde mental e sucesso pessoal e profissional.

SAIBA MAIS

Uma prática direcionada, personalizada para uma vida
transformada e equilibrada.

SAIBA MAIS

Curso para grupos ou empresas prepararem pessoas para um envelhecimento ativo, saudável e feliz

SAIBA MAIS

PARA EMPRESAS, GRUPOS OU GRUPOS DE MULHERES

Aloha, uma saudação à Vida Nova, por meio do Mindfulness. A mudança positiva de mindset com atenção plena.

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PARA EMPRESAS, GRUPOS OU GRUPOS DE MULHERES

O MINDFULNESS ENVOLVE UMA MUDANÇA NA FORMA COMO PERCEBEMOS
E NOS RELACIONAMOS COM NOSSOS PENSAMENTOS, EMOÇÕES E EXPERIÊNCIAS. A PRÁTICA PROPORCIONA:

Redução do estresse e aumento da resiliência emocional.
Melhoria da capacidade de concentração, do foco e da atenção.
Saída do piloto automático e tomadas de decisão
mais conscientes e assertivas.
Melhoria nas habilidades de comunicação e relacionamento interpessoal.

Promoção de um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.
Aumento da criatividade e da capacidade de inovação.
Melhoria na qualidade do sono e no bem-estar geral.
Maior felicidade, satisfação e eficiência no trabalho.

TRANSFORMA E EQUILIBRA O BEM-ESTAR, PREVENINDO DOENÇAS EMOCIONAIS E COMPORTAMENTOS AUTOMÁTICOS SEM CONSCIÊNCIA, COLABORANDO COM AS TOMADAS DE DECISÃO MAIS ASSERTIVAS.

Uma prática direcionada, personalizada para uma vida transformada
e equilibrada.

Em um mundo repleto de distrações e desequilíbrio emocional, este curso irá colaborar para sua saúde física e mental. Por meio da Atenção Plena, você terá uma vida mais focada, mais presente e mais saudável, com relacionamentos mais equilibrados, possibilitando redução da ansiedade, da depressão e de outras doenças emocionais que acometem a sociedade atual. É um ótimo recurso para o desenvolvimento de lideranças e o avanço educacional e organizacional.

Além disso, nosso curso trabalha a autocompaixão, a regulação emocional, a resiliência e a empatia, proporcionando não apenas uma melhoria na qualidade de vida pessoal, como também um impacto positivo no desempenho e na satisfação profissional.

PARA EMPRESAS OU GRUPOS QUE SE PREOCUPAM COM AS NOVAS ETAPAS DA VIDA — COLABORADORES OU “APOSENTADOS” — E QUE QUEREM ESTAR PREPARADOS PARA UMA VIDA LONGEVA SAUDÁVEL, SEGURA E FELIZ.

Em 2030, o Brasil será o 6º país do mundo em número de idosos. Por isso, EMPRESAS, PESSOAS E A SOCIEDADE precisam estar preparados para esta nova realidade.

O Mindfulness traz uma nova perspectiva, na qual, por meio de um treinamento mental, podemos minimizar ou evitar as possíveis doenças que podem nos deixar com limitações e/ou invalidez.

Entre os benefícios estão a regulação das emoções, o autocuidado, a autocompaixão e consequentemente uma relação social mais saudável e uma melhor qualidade de vida.

Temos um diferencial e uma inovação em relação aos concorrentes e ao mercado.

TRANSFORMA E EQUILIBRA O BEM-ESTAR, PREVENINDO DOENÇAS EMOCIONAIS E COMPORTAMENTOS AUTOMÁTICOS SEM CONSCIÊNCIA, COLABORANDO COM AS TOMADAS DE DECISÃO MAIS ASSERTIVAS.

Uma prática direcionada, personalizada para uma vida transformada
e equilibrada.

Em um mundo repleto de distrações e desequilíbrio emocional, este curso irá colaborar para sua saúde física e mental. Por meio da Atenção Plena, você terá uma vida mais focada, mais presente e mais saudável, com relacionamentos mais equilibrados, possibilitando redução da ansiedade, da depressão e de outras doenças emocionais que acometem a sociedade atual. É um ótimo recurso para o desenvolvimento de lideranças e o avanço educacional e organizacional.

Além disso, nosso curso trabalha a autocompaixão, a regulação emocional, a resiliência e a empatia, proporcionando não apenas uma melhoria na qualidade de vida pessoal, como também um impacto positivo no desempenho e na satisfação profissional.

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O Mindfulness traz uma nova perspectiva, na qual, por meio de um treinamento mental, podemos minimizar ou evitar as possíveis doenças que podem nos deixar com limitações e/ou invalidez.

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VOCÊ TREINA SEU CÉREBRO COMO TREINA SEU CORPO?

Saiba que é possível. Você será protagonista da sua história, regulando suas emoções.

%

RELATAM MELHORAS NA POSTURA

%

AFIRMAM ESTAR RESPIRANDO MELHOR

%

CONSEGUIRAM AUMENTAR A DISPOPSIÇÃO

%

EXPERIMENTARAM REDUÇÃO DE DORES FÍSICAS

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TIVERAM MELHORIAS EM DOENÇAS CRÔNICAS

%

RELATAM MUDANÇAS NO HÁBITO INTESTINAL

EQUILÍBRIO para
pessoas e empresas

OFERECEMOS RECURSOS EM PROL DA QUALIDADE
DE VIDA E DO BEM-ESTAR, PROPORCIONANDO
DESENVOLVIMENTO E RESULTADOS.

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DEPOIMENTOS DE CLIENTES

Apresentamos com muito prazer e gratidão alguns depoimentos de pessoas incríveis com quem tivemos a honra de poder contribuir.

“Fiz o curso de Mindfulness sob a liderança da Denise. As técnicas e práticas vieram em um momento oportuno. A condução da Denise fez toda a diferença. Profissional experiente, escuta ativa e cuidadosa, sempre pronta a acolher, entender e dar os meios para ajudar. Gostei tanto que continuo tendo seguimentos com ela. Recomendo muito.”

Adriana Albanez
Head of Legal Intercontinental Sanofi – França

“O Mindfulness entrou em minha vida em um momento em que meus sentimentos e hábitos vividos estavam descontrolados, a insegurança e o estresse do dia a dia estavam ruminando minha forma de vida.

Hoje sou grata à minha instrutora Denise, que me acolheu com sua experiência e preparo em introduzir seu conhecimento, com práticas simples e informações valiosas, onde aprendi a conhecer e sentir meu corpo, a equilibrar meus sentimentos e a controlar minhas emoções.

Posso dizer que o Mindfulness foi e continua sendo experiência ímpar na minha vida. A cada dia com as práticas me sinto mais segura, mais leve, otimista, criativa, com uma vontade enorme de desafios, feliz e equilibrada, posso dizer, com uma transformação no meu eu interior, na minha alma!”

Ana Maria Martins Lopes
Odontopediatra – Portugal

 

“Aceitei o convite para participar de um grupo de Mindfulness com a Denise, foi uma experiência muito interessante, melhorei meu foco e sempre utilizo as técnicas de meditação para minha saúde física e mental.”

Michaela Merchan
Mestra em Gerontologia Social – PUC-SP – Brasil

CONTATOS

Ficou com alguma dúvida ou tem interesse em iniciar algum dos cursos da Aloha?
Entre em contato conosco pelo (11) 99132-8983 ou pelo e-mail 
contato@alohacanta.com.br.
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